Behandling av whiplashrelaterade besvär i Gävle och Valbo
Har du nacksmärta, stelhet eller huvudvärk efter en olycka eller kraftig belastning på nacken?
Whiplashrelaterade besvär uppstår ofta när nacken utsätts för en plötslig kraftig rörelse, till exempel vid en trafikolycka eller fall. Efter en sådan belastning kan muskler i nacke, skuldror och övre rygg bli kraftigt spända.
Vi behandlar whiplashrelaterade besvär i Gävle och Valbo genom att arbeta med spänningar i nacke, skuldror och övre rygg med fokus på att minska smärta och förbättra rörligheten i området.
Vad är whiplashrelaterade besvär?
Whiplashrelaterade besvär uppstår när nacken utsätts för en plötslig kraftig rörelse, till exempel vid en trafikolycka, ett fall eller en kraftig smäll mot kroppen.
När detta sker reagerar muskler i nacke, skuldror och övre delen av ryggen ofta genom att dra ihop sig kraftigt för att skydda området. Efter en sådan belastning kan spänningarna i musklerna bli kvar, vilket kan göra att rörligheten i nacken minskar.
Många upplever därför stel nacke, smärta i nacke och skuldror eller huvudvärk efter en sådan händelse, samt en tydlig minskning av rörlighet och funktion i nacken.
Vanliga orsaker till whiplashrelaterade besvär
Whiplashrelaterade besvär uppstår oftast när nacken utsätts för en plötslig kraftig rörelse där huvudet snabbt kastas framåt och bakåt.
Det kan till exempel ske vid trafikolyckor, fall eller andra situationer där kroppen utsätts för en kraftig smäll eller stöt.
När detta händer reagerar muskler i nacke, skuldror och övre rygg ofta genom att dra ihop sig kraftigt för att stabilisera och skydda området. Efter en sådan belastning kan spänningarna i musklerna bli kvar, vilket kan göra att rörligheten i nacken minskar och funktionen i området påverkas.
Symtom vid whiplashrelaterade besvär
Efter en kraftig belastning på nacken kan flera olika symtom uppstå i området runt nacke, skuldror och övre rygg.
Många beskriver att nacken känns stel och svår att röra, eller att det gör ont när de vrider eller böjer huvudet. En del upplever också att rörligheten i nacken är tydligt begränsad.
Vanliga symtom vid whiplashrelaterade besvär kan vara:
- stel nacke
- smärta i nacke och skuldror
- huvudvärk
- yrsel
- tinnitus
- minskad rörlighet i nacken
- smärta eller spänningar i övre delen av ryggen
Besvären kan i vissa fall också påverka hur nacken fungerar i vardagliga rörelser, till exempel när man vrider huvudet eller sitter under längre perioder.
Många som har whiplashrelaterade besvär upplever också problem som liknar det som ofta beskrivs som nackbesvär, där spända muskler i nacke och skuldror påverkar rörlighet och funktion i området. I vissa fall kan spänningarna även bidra till huvudvärk eller migrän.Hur vi behandlar whiplashrelaterade besvär
Vid whiplashrelaterade besvär arbetar vi med muskler i nacke, skuldror och övre delen av ryggen.
Efter en kraftig belastning på nacken kan muskler i området bli kraftigt spända, vilket ofta begränsar rörligheten och påverkar hur nacken fungerar i vardagliga rörelser.
Genom idrottsmassage arbetar vi med att behandla spända muskler i nacke och skuldror och samtidigt förbättra rörligheten i området. Behandlingen kombineras ofta med arbete i övre rygg och närliggande muskulatur.
När spänningarna i nacke, skuldror och övre rygg minskar kan rörligheten i nacken successivt förbättras och belastningen i området minska.
När bör man söka hjälp för whiplashrelaterade besvär
Om stelhet, smärta eller begränsad rörlighet i nacken inte minskar efter en kraftig belastning eller olycka kan det vara klokt att låta besväret bedömas.
Många går länge med stel nacke och begränsad rörelseförmåga efter en sådan händelse och anpassar sina rörelser för att undvika smärta.
Med tiden kan rörligheten i nacken förbli nedsatt och funktionen i området påverkas, särskilt om spänningarna i nacke och skuldror inte minskar.
Att söka hjälp i tid kan göra det lättare att minska spänningarna i nacke och skuldror och börja arbeta upp rörligheten och funktionen i området.
Vanliga frågor om whiplashrelaterade besvär
→ Se fler idrottsskador och besvär vi behandlar
Har du stel nacke eller smärta efter en whiplashskada som inte släpper?
Boka en tid för att minska spänningar i nacke och skuldror och påbörja ett arbete för att förbättra rörligheten och funktionen i området.